|
Rouw & verlies |
|
Rouw en verlies zijn onderwerpen waar we eigenlijk niet graag aan denken; het betekent immers dat we afscheid hebben moeten nemen van iemand die ons dierbaar is. Dat gevoelens van rouw en verlies ook meespelen als we bijvoorbeeld onze baan verliezen, een promotie waar we al lang van gedroomd hebben niet doorgaat of als we (een deel van) onze gezondheid verliezen, wordt vaak vergeten.
Ook het moeten opgeven van een droom, zoals bijvoorbeeld het krijgen van kinderen of een partner brengen emoties van rouw en verlies met zich mee. Het omgaan met rouw en verlies is inmiddels een specialisme binnen Achilles; het omgaan met rouw en verlies rondom zwangerschap en geboorte is hier een specifiek onderdeel van.
Rouw is het normale verwerkingsproces dat iemand doormaakt na het verlies van een dierbaar iemand of iets. Het proces wat iemand doormaakt is natuurlijk niet in tijd samen te vatten; ieder individu loopt haar of zijn weg in een eigen tempo. Toch is het rouwproces is ‘in kaart te brengen’ door een viertal ‘rouwtaken’. Globaal spreken we over de volgende vier taken:
· aanvaarden van de werkelijkheid van het verlies; · ervaren van de pijn en het verlies; · het aanpassen aan de nieuwe situatie · een nieuwe plaats geven aan diegene die je verloren hebt en het weer leren houden van het leven.
Deze rouwtaken op een rijtje geven aan dat rouwen veel tijd, energie en vooral pijn kost om tot een goed einde te brengen.
Mensen om je heen zijn in een periode van rouw en verdriet heel belangrijk voor de personen die het verdriet treft. Soms is het toch prettig om —naast de lieve zorgen van mensen in je directe omgeving— iemand te spreken die juist objectief naar je verhaal luistert. Als je met elkaar verdriet en rouw beleeft, wil je de ander juist niet belasten met je twijfels, radeloosheid en verdriet. Een periode waarvan men verwacht dat deze ‘samen brengt’ lijkt juist dan mee te werken aan een verwijdering die niemand wenst. Ook dan kan een counsellor hulp bieden; luisteren, het rouwproces verduidelijken, een objectieve plaats bieden waar al de emoties een plaats kunnen krijgen. Je hoeft bij een counsellor immers geen rekening te houden met de gevoelens van de mensen waarmee je het verdriet en het verlies deelt.
Als je professionele ondersteuning zoekt, in deze periode van je leven, is het belangrijk dat het ‘klikt’ met je gesprekspartner. Maak gerust een afspraak voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek om dit voor jezelf uit te zoeken.
|
|
© Achilles 2007 |
